作者介绍

瑞士著名的心理学家米勒（Alice Miller），专门探讨儿童的内心世界，她的一本名著《天才儿童的悲剧》写尽了儿童的悲哀。米勒所指的“天才儿童”，并非一定是天生具有天赋的孩子，而是指我们所有人在儿童时代，都要具有特别才干，才可以应付父母对我们的各种要求。

米勒认为承认的困扰大部分与儿时的经验有关。父母的爱，很多时候都与赏识密不可分，孩子为了获得父母的爱，一生下来就知道凡事都要达到父母的期望，否则就会失去父母的赏识，也同时失去他们的爱。渐渐的，孩子不再以自己的感觉为主，他们只求达到父母的要求。

本书写于1978年，至今仍是一本畅销书。米勒在1994年本书再版时重新了一篇自序，强调父母对孩子的暴行，除了施加于肉体之外，还有更大部分是微妙的心里控制，而且这种控制会不自觉地一代一代传下去。

金句

经验告诉我们，在与精神疾病的较量中，我们唯一可以信赖的永久武器，就是从情感上发现隐藏在我们每一个人童年经历中独有的事实。了解这个事实太重要了，以至于逃避它的代价是必须承受严重的身心疾病。为了拥有完整的身心，我们必须精力一个较长的过程，去发现那个只属于我们的自己的事实。这个事实能让我们承受痛苦，但是它最终能使得我们重新获取自由。

大多数人并不知道自己的过去仍在继续影响着他们现在的生活，许多人甚至根本不想知道自己过去的历史。他们不自觉地生活在过去被压抑的童年中。

丢失的情感世界：

一个孩子如何培养情感技巧：一个孩子只有在另一个人能够完全接受他，理解他，和支持他的前提下，才能体验自己的感情。如果他生活里没有这样一个人，如果他为了体验情感，必须冒着失去母爱的的风险，那么他就只能压抑自己的情绪。

原生家庭如何遗传

1、罗伯特三十一岁男子，他从来不敢哭，或者显露悲伤，因为知道那么做会让她母亲不开心。这个极未敏感的孩子，感受到自己的存在并被母亲否定了，这位母亲在集中营呆过，是目睹自己父母走进毒气室里的八十个孩子。当时这八十个孩子当中没有一个人哭。因为要保持愉快的特性，曾经在童年救了他的命，所以他自己的孩子一哭闹就威胁了他的平衡感。

一个人在童年时反抗这种控制是完全无能为力的。悲剧在于，只要他的父母拒绝面对他们自己的过去，那么他们对这种控制也同样的无能力为入，如果父母自己的压抑得不到解放，他们童年就会无意识地在孩子身上继续上演。

一个健康的发展

一个人所体验的感情和需求，毫无疑问是他自己的一部分。这种自信不是依赖记忆可以得到的东西；他存在如同一个人的脉动，只要运作正常，它是不会被感觉到的。

这种自发又自然的，与自己情感和需求联系，能给予一个人力量和一个健康的自我形象

妄自尊大与抑郁

妄自尊大是用来抵抗抑郁的，而抑郁是为了抵御因为否认而失去自我的深切悲哀。

妄自尊大的人，从来就没有真正自由过：因为他首先过渡的依赖别人的羡慕；其次，他的自我尊重完全依赖于某些特定的品质、他所作用和各种成就之上，这一切都会突然消失的。

抑郁是对自我的否定

对观念和信仰不加思考的依赖，经常会妨碍或否认我们生活经历中真实的情况。如果丧失了与这些事实相接触的自由，我们爱别人的能力的源流就被切断了，难怪，即使是最善良的道德召唤，比如，要爱别人、关心别人、宽容别人等等，也是无效的。如果我们紧致知道我们的事实——关于我们的父母，照顾我们的人和我们自己的事实，我就不可能真正地爱别人。我们只能尽早做出好想我们很有爱心样子。但这种虚伪的行为恰恰是爱的反面，它欺人耳目、蛊惑人心，并且使被骗者的心里产生了很多无奈的愤怒。

内心的牢狱

每当一个人压抑自己的冲动或是他认为不应该有的情感时候，抑郁的情绪几乎就会规律性的想他袭去。接下里，这种情绪就会突然冻结他 内心所有自发的东西。