咱们之前讨论了一个重要观点：要让孩子在心里确信，爸爸妈妈随时会提供帮助，因为能够随时得到爸爸妈妈帮助的世界，才是安全的世界。而在所有的帮助当中，最基础也最重要的帮助，是帮助孩子调节情绪。
今天要讨论的是：我们是否要等到孩子开始发脾气了，才出手帮助。
仔细回忆上节课中提到的案例，大家看看在这个过程中，我们是否要等到最后孩子开始大哭，才去安慰孩子的情绪？我们能否早一点察觉到孩子的情绪状态，在他发起脾气之前就开始帮孩子调节情绪呢？也就是说，我们的行动，能不能比脾气快一步？
答案显然是肯定的，在小E的案例中，大家可以清楚地看到，孩子的情绪是有一个积累的过程的，而且孩子也在不断地传递信号，叹气、急躁的动作、抱怨的语言等，都在传递情绪的信号。当然，这些传递并不是孩子有意识故意做的，而只是一种本能。
我们之所以忽略了孩子的情绪信号，并不是因为我们察觉不到，而是因为以往不够重视情绪问题。现在，我们大家一起对情绪有了新的认识，知道了情绪在孩子的成长中扮演着非常重要的角色，那么要想捕捉情绪信号、察觉孩子的情绪状态，这对于我们大部分家长而言，应该都不难做到。
本次课程当中，老师会从实用的角度，给情绪的程度做一个简单的分级。我们把孩子情绪的激烈程度分为“极度、中度、和轻度”3个级别，便于大人来选择合适的方式介入，达到帮助孩子缓解负面情绪的目的。
