1、坐月子的必要性；
2、产褥期的身体变化
3、传统坐月子；
4、科学坐月子；
月子里是妈妈的多事之秋，这段时间里，新妈妈会经历身体的各种变化，包括体温、血压、恶露等等。传统的“坐月子”有诸多讲究，如“忌刷牙”、“忌洗头洗澡”、“忌下床活动”等，产妇产后休养是很重要的，但错误的“坐月子”方式也许会给产妇留下更加严重的病根。那么，究竟该如何科学坐月子？郭红琳
郑州153医院围保医生
临床营养师
近30年妇产科经验
多年荣获围产保健工作先进个人
荣获首届“最喜爱的围保医生”
美好蕴育•孕学苑讲师
擅长：孕产妇体重管理
科学坐月子
母乳喂养
