主讲人：杨宏斌
国家高级营养保健师，育婴师
课程介绍
产后上腹凸，还是下腹凸？
产后半年了还像卸货前
不同时期，不同形状的妈妈肚
其实有不同的形成原因和解决方式
你说还不是因为懒
想做辣妈只要多运动管住嘴就好了
可惜，很多妈妈肚并不是肥胖
也许是子宫没有恢复好
也许是腹直肌分离
产后的运动做不好反而会加重这些问题
让腹直肌更加分离
产生腰痛，骨盆疼痛
而且，腹型肥胖还是尿失禁的危险因素
让腹部紧致不仅是为了美观，更是为了健康
当然，腹部的美也很重要
妊娠纹如何淡化？
什么时候开始最好？
用什么方法最好？
剖腹产疤痕如何护理才会好看一点？
让我们一起走进千聊课堂
用1小时解密腹部紧致白皙
课程内容
1.探秘产后依旧“大肚子”
2.淡化妊娠纹有哪些方法
3.腹直肌分离怎么办
4.产后哪些运动帮你Keep fit
课程亮点
全方位解决产后腹部问题
掌握产后各时期正确瘦腹技巧
学完在家就能立刻行动
适合人群
所有产后妈妈
产后康复师
你将收获
产后腹部疑难问题解答
正确告别妈妈肚的方法
