第六天早课：由腰方肌到腰大肌—人体中心的觉醒！

2018-07-08

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主讲人：Chris王剑老师

DharmaYoga系统创始人、合乐在线平台创始人、Anusara瑜伽授权老师

腰方肌的邻居腰大肌，一块深不可测，却又无处不在的肌肉。腰大肌位于身体的中心点，他的影响力无处不在，我们一起来试试也许他能帮助我们在练习中减少膝盖的压力！

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