各位朋友，大家好，听施仁潮说《中医名家食疗秘方》，现在回答有朋友提出的“不同体质的人，如何挑选抗癌食物”的问题。
这里先说一下，有些食物确有抗癌的效果。 围绕抗癌食物，有研究人员对26万人的饮食与癌症的发病关系作过统计调查，调查方法是对40多种蔬菜的抗癌成分分析和实验性抑癌试验，结果发现，抗癌作用从强到弱，依次是红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、芹菜、茄子、甜椒、胡萝卜、黄花菜、荠菜、苤蓝、芥菜、雪里蕻、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜。 国家发布的药食两用之品，许多有着良好的抗癌保健作用。
如人参、黄芪、米仁、茯苓、山药、大枣、灵芝、铁皮石斛等。 接着说一下九种体质的对证选用。 九种体质分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、气郁质、瘀血质、痰湿质和特禀质。
平和质一般的食物、药食两用之品都能适应，所以都可以选用。
气虚体质和阳虚体质，适宜于选用温热一类，如人参、黄芪、山药、大枣、灵芝、甜椒、葱和大蒜等。
阴虚体质易上火，宜选用养阴清凉的食物，如芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、芹菜、荠菜、苤蓝、番茄、黄瓜、白菜、山药、大枣、铁皮石斛等。
血瘀体质，适宜于有养血活血作用的食物，如胡萝卜、黄花菜、大蒜、灵芝等。
湿热体质，饮食以清淡为原则，可多食用红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、胡萝卜、黄花菜、白菜、米仁等。
痰湿体质的可选食有温化作用的食物茄子、甜椒、荠菜、甜椒、胡萝卜、芥菜、大蒜、米仁。
气郁体质，需要疏肝理气，可选用芦笋、芹菜、甜椒、大葱、灵芝。
特禀体质是容易过敏，一般需要在食用过程中摸索，如某一食物食用后有过敏反应的，在下一次食用中就当尽量避免。
听施仁潮说《中医名家食疗秘方》，给你一个不一样的健康！
