产后腹直肌分离修复

主讲人：李睿老师

三岁孩子的妈妈，从事健身行业十年；美国女子健身中心孕产妇普拉提认证；美国ACE-CPT专业私教认证；芬兰KOSKITECH海培孕律国际私人教练认证；

产后腹直肌分离，会导致腰痛，肚子大又减不下去，还容易胀气，内脏功能降低等；需要配合科学的呼吸模式，骨盆矫正，骶骨神经平衡，腰骶神经激活，耻骨联合复位等来帮助腹部肌群恢复功能。
每位产后妈妈都需要抽出时间来关注自己的身体！