第十九天早课：人类独有的腰大肌构造成就bhujangasana

2018-05-13

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主讲人：Chris王剑老师

DharmaYoga系统创始人、Anusara瑜伽授权老师

Bhujangasana在体式练习过程中出现的频率很高，我们几乎每天都要接触，进入的方法五花八门。今天我们尝试连接内收肌群的方式去进入，应该别有滋味！早安各位，早安Bhujangasana!

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