主讲人：凡凡
凡凡：
资深酵友，自然疗法爱好者，环保酵素推广志愿者，环保酵素论坛“食用酵素”版块版主、论坛热帖作者之一，曾获论坛 “环保酵素有奖征文活动”第一名。退休后一心研究酵素和自然疗法，总结出功效显著的“一素三宝”非药物自然疗法，帮助很多酵友重获健康。
“自从跟着凡凡老师学会一素三宝疗法以后，全家人没有去过医院也没吃过一粒药，连感冒药也用不着了！”这是一位酵友在群里分享的感慨。
一、一素三宝疗法简介：一素就是酵素（内服、外用）；
三宝之一是吃姜枣桂玉灵膏等（气血双补），之二是找痛点按推（诊断找病根），之三是艾灸（补阳通经活血化瘀）。
1、内服酵素可以调节人体营养平衡、净化血液、提高免疫功能、激发自愈能力，酵素由蔬果发酵而来的，不是药没有副作用，不论有病无病都可安心长期服用。外用酵素对于碰伤、扭伤、烫伤、刀伤、青春痘、发炎、瘙痒等，用酵素原液涂抹，快速止血消炎修复细胞。
2、《黄帝内经》“人之所有者，血与气耳”，人体健康第一要素就是“气血”二字，我们的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命；气血充足并且运行通畅，人就会健康长寿。
3、“通则不痛痛则不通”是中医里一个最基本的理论，我们常常从头到脚按按捏捏哪里痛肯定不通了，找到经络的堵塞点并自我疏通，及时发现、清除健康隐患，保证经络通畅，经络在中医里拥有至高的地位，是气血运行的通道，可以把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系起来，一路通畅身体才能保持平衡与健康。
4、《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。”
《医学入门》“药之不及，针之不到，必须灸之。”
《扁鹊心书》“保命之法，艾灼第一。”
《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”
《备急灸法》“仓促救人者，唯灼艾为第一”
天上太阳地上艾叶乃两大纯阳之物，燃烧的真艾明火补阳通经，能更快更有针对性的祛除寒湿活血化瘀。
二、一素三宝疗法的优点：安全、简单、环保、省钱，利国、利民、利家、利己。当你气血充足了、血管干净了、经络通畅了，再加上尽量吃有机食物、有个好心态和适当有氧运动，身体素质和生活品质同步提升，自然会有健康快乐的生活，也不再吃药挂水远离药品伤害。
三、一素三宝疗法实战运用和案例
四、答疑互动
