颠覆你三观的“无痛开髋法”

2018-04-23

立即购买
  • 课程介绍
  • 用户评价
主讲人:王强/Brian
中国左右普拉提培训机构解剖导师;左右普拉提体系全部课程;美国Balanced Body University之Mat体系、小工具体系、Reformer和Studio场馆系列认证以及Motr认证!Trx. Stc悬挂系统国际认证!国际普拉提大师Madeline脊柱侧弯!德国CPI运动康复课程等!
一说到竖叉,也就是瑜伽中的神猴式🐵🐵🐵,大家一定会在第一时间就想到无休止的拉伸和拉伸中难以忍受的疼痛,以及拉伤后带给你的无尽困扰……
但你知道么??? 竖叉可以不用拉伸,只要两个动作,在一分钟就可以快速的大幅增加竖叉的角度,这又是为什么呢??? 🤔🤔🤔🤔
答案就在4月23日21:00准时揭晓,就让“解剖王子”王强老师用事实颠覆你的认知……
不仅如此,🔑🔑🔑通过本课程你还将收获:
◾「无痛开髋」无痛开髋的经典动作与背后的设计原理,让您不只学到动作还有背后的原理。 
◾「开髋与步态」为你一一解答竖叉不均衡,步态不均衡和长短腿的爱恨情仇! 
◾「无痛开髋小团课」通过一句话12个字的讲解,让您获的动作设计得金钥匙不在为自己无休止的动作学习买单!

最新问答

专题推荐