主讲人：凯凯（黄文凯）
瑜伽资深导师
美俪阿萨娜瑜伽学校教导部技术小组老师
我家瑜伽明星老师
印度Krishnamacharya Yoga Mandiram国际瑜伽师在读
曾是上海高端瑜伽会所从事会籍顾问
曾参加国际青年瑜伽大会
参加美国Jane老师孕产瑜伽
参加空空老师的阿斯汤伽专业培训
参加闻风老师的呼吸理疗课程这次课程中 包含的动作有：
1、滚球放松
2、跪坐调息（圣光调息）
3、坐立伸展组合
4、桥式变体
5、仰卧转腿
6、仰卧起身摸脚
7、弓式组合
8、肘板支撑+肘下犬
9、坐角式
10、牛面式
11、滚球放松
12、休息术
