提升和激发你的女性能量

这个练习能够帮助你提升你的女性能，增加你的臣服、柔软、流动和灵活。这个练习越是让你感到不舒服，越是说明你对于女性能量的陌生、排斥或不接纳。我鼓励你超越这种不舒服的感觉，一直练习，直到你舒服和习惯为止。