如何转化情绪？

主讲人：心理顾问李博士

中国人民大学博士、心理作家、主播、高级私人心理顾问、心空间文化传媒创始人兼CEO

情绪是可以转化成能量的。例如：愤怒可以转化成勇气；恐惧可以转化成力量。恐惧的背后是“潜能”，之所以称为潜能，是因为被恐惧“遮”住了。

事实上，任何情绪都可以成为能量，掌握有效的方法，哪怕最难以接受的情绪，都可以成为人通往更高状态的踏板！

在本次直播中，李博士将教大家有效清理情绪的方法，把你平时最头疼、最手足无措的情绪，统统转化成能量，获得人生持续向上的“推动力”！