吃对食物，轻松减肥

主讲人：高艳梅

国家高级公共营养师；
国家高级健康管理师；
中国营养学会会员；
从事营养学研究及教学工作近十年。

都说“减肥=少吃”，
为何我吃很少，却依然这么胖？！
究竟怎么吃才能减肥呢？

4月10日晚上8点，高艳梅老师给我们分享：
1、想减肥一定要节食吗？
2、这些减肥饮食误区，你中招几个？
3、每天吃多少才能瘦！
4、吃对食物，让你轻松瘦！

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