30天改变坏习惯培养好习惯

2018-04-05

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主讲人:蒋巍巍,著名职场成长力导师
蒋巍巍
想改不良习惯的请进来,因为改变习惯是一种技能,完全可以通过学习、训练、修正,坚持,巩固人人可以习得。

《用30天改变你95%的不良习惯》的课程中,会提前告知改变不良习惯的过程中遇到的问题,会告知你解决问题的方法,会告知你训练的方法,坚持的技巧,巩固的工具从而帮助大家改变一些不良习惯习惯。

开始要改变的时候听一遍,改变时遇到问题时再一遍,改变了一个习惯之后再听一遍,收获改变的效果翻十倍!

课程大纲和要点:
一、全速起跑期要做的3个准备,准备阶段要注意的3个问题。
二、疲惫放缓期要克服的3个障碍。
三、过渡期要掌握的3个技能。
四、颠簸期要巩固的3个核心行为。
五、稳定期不可掉以轻心的2个要素,掌握哪些是不能疏忽的,哪些是要坚持的,哪些是要挣扎的。

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