巧治失眠,三招让你睡好觉

2018-03-20

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主讲人:张文杰
黄石十五冶医院临床心理科医生,曾先后在武大人民医院临床心理科及中德心理医院进修学习。对各类心理问题、神经症及各类精神障碍的鉴别、诊断及治疗有很丰富的经验,对睡眠障碍、惊恐、恐惧、抑郁、焦虑等障碍的治疗颇有心得
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