带你走近阴瑜伽：阴瑜伽是什么？

主讲人：贵贵老师

2005年-开始练习瑜伽，师从国内外众多名师
2007年-接触Victor老师，并开始教授瑜伽
2008年-负责Victor老师在中国的阴瑜伽培训招生
2011年-开始在全国各地开设阴瑜伽工作坊
2017年-成立阴瑜伽私教工作室

阴瑜伽的练习是什么？
阴瑜伽与传统的东方文化结合到底是什么？
阴瑜伽为什么强调髋与足踝？
阴瑜伽的练习不是拉筋，为什么？
在动作中，筋膜链的关系是什么？要如何启动深层的筋膜？