女神节直播 | 生完娃后,如何重返女神曼妙身材?每天10分钟这么做~

2018-03-06

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主讲人:张雪莲老师
●产后康复、中医催乳师指导专家 ●母乳喂养指导专家 ●高级小儿推拿师 ●育婴师 ●福建首位中医特色松筋疗愈师   ●金母子首席专家讲师 ●中国人力资源注册师资 ●12年母婴行业经验
生了娃后,你的身体还好吗?
 
1.十月怀胎,子宫慢慢变得像篮球那么大,生娃6周后,需要迅速缩收到鸡蛋那么大?如何做,才能更好恢复?
2.一朝分娩,宝宝顺产来到这美好的世界,你的骨盆也被撑大,一不小心成了妈妈臀,如果没及时恢复,以后可能很难恢复,产后如何做才能更好恢复美翘臀?
 
3.美好的母乳期,天天成为宝宝粮仓的乳房,要如何保养才能更好恢复
 
4.孕期,要怎么做,产后可以更好恢复?
5.每天10分钟,这些动作(胸部,颈部,臀部,腿部,收阴,腹部)的练习,可以让你产后早早恢复女神身材~

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