春节是个团圆的日子，也是“变圆”的日子。
妞们还好吗？
离年初定下的减肥目标是不是越来越远了？
这就对了！
提拉米苏就在那里，难道能视而不见吗？
过年不长胖，你能对得起死去的那些猪牛羊鸡鸭鱼吗？
人家都胖了，你还固执的瘦着，大家还能愉快的玩耍吗？
所以，肉，总归是要长的！
但是，你想过没有，春节一过，露肉的季节还远吗？
朋友都瘦下去了，你还孤独的胖着，这不是背叛友谊吗？
所以，这肥，是非减不可了。
节后减肥正当时，今天，我们邀请气质名师冬梅老师为大家分享“简单易学、效果显著、用时少、易坚持”的不节食减肥塑形方法！她就是用这些方法来摆脱肥胖，产后怒减50斤，带领1000多名妈妈高效、健康地变瘦，并且没有出现反弹！
【课程大纲】
1 哪些是节后最容易囤积脂肪的部位 ？
---简单告诉您节后容易肥胖的成因；
2 针对肥胖部位减肥的三个阶段与因人而异的对治方案。
---带着清晰的目标开始会更容易坚持！
3 四个体验开始快速了解减肥的小绝招！
---语音、视频、图片与答疑，更少的理论，更多的实践！
体式1：跪立式--体验强烈燃烧腿部与腹部脂肪与赘肉；
体式2：战士第一式---体验腿部与腹部的深度塑形；
体式3：坐角式扭转---体验腰腹部快速收缩；
体式4：英雄后仰--体验在充满热量中身心的平静与放松。
【分享嘉宾】冬梅
她是双胞胎妈妈、
瑜伽传播者与瑜伽生活方式实践者，
国家二级心理指导师与国际芳香疗法导师，
国家孕婴协会高级瑜伽导师；
10+年来受邀于各大医院与媒体、月子中心、各单位、院校包括美赞臣、
美素佳儿、广西各妇产医院、妇女儿童中心与电台的商家特邀请讲师
教学与分享会超过10000+课时。
