主讲人：庞忠成(点击上方小喇叭，收听45s语音介绍。)
庞忠成，“北京广龙堂中医医学研究院”创始人之一，研习《黄帝内经》，对通经络穴位有独到见解。经过数十年实践，研究全身点穴、通络的手法，十余年来治疗各类疑难杂症均有深入探究，堪称一绝。行医十多年来，庞忠成已成功治愈患者万余人次。
肝经是人体最重要的代谢和解读的器官。肝的功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、便秘、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不瘀不滞，气通畅情绪也顺畅。
所以养护好自己的肝脏很重要。如何养护肝脏呢？我们可以从锻炼肝经入手，这是非常切实可行的办法。下面介绍的几个锻炼肝经法，您选择其中的一两种，坚持每天练习，一定能收到意想不到的效果。
