第1期：卢老师五谷健康---稻

大家平时去超市买米的时候，有没有遇到这种困扰：
      有的米是长条形的，有的是椭圆形的；
      有的米价格是2块，有的甚至是10几块；
      有的颜色是白色的，而有的是泛黄的；
这么多的米，究竟有什么不同呢？我又该买哪种米呢？

    今天卢老师就教给你：

1：怎么去挑选优质大米。

2：大米究竟都有那些营养价值？

3：有毒大米你是否能够辨别出来？

4：五常大米的鉴别要点。

5：糯米和糙米的营养价值以及适宜人群。