拒绝肥胖，So Easy

主讲人：蔡纯

蔡纯   广东工业大学 食品科学与工程专业   国家高级营养师   营悦营养健康咨询有限公司营养合伙人&认证瘦身营养师   玛迪寇营养咨询师&营养讲师

一、到底怎样才叫“胖”
二、导致肥胖的四个外在因素
1、饮食对肥胖的影响
2、运动对肥胖的影响
3、睡眠对肥胖的影响
4、情绪对肥胖的影响
三、一个简单的健康减肥方案