主讲人：菲儿
•菲儿产后修复瑜伽创始人 •瑜伽之爱联盟讲师团成员 瑜伽万里行讲师团成员 •深圳市千人瑜伽大赛暨瑜伽大会2015年度、2016年度总评判长 •深圳克瑞师那瑜伽学院特聘产后修复瑜伽老师 •瑜伽网签约收费视频老师 •随心瑜签约讲师 •日本 Yoga Alliance Bliss Baby Yoga RYT产后、亲子培训师 •瑜伽之爱2016年度爱心天使 •瑜伽之爱2016年度优秀讲师
产后修复呼吸以及注意事项
私教流程
产后私教人群注意事项
腹部肌肉的调整与内脏顺位悬垂腹的菲儿剖腹产后，修腹直肌上腹部分离三指多 下腹部2指多 身体容易乏力、消化不良，便秘、腰疼等问题一直缠身！
四处搜寻良方无果，用1000多个日夜，研发出产后系统课程，成千上万的线下案例总结的经验，在这里跟大家分享。产后修复要结合孕期身体的变化，改变从哪里开始，我们就从哪里修复一节私教课的变化（线下案例）时间、年龄对菲儿来说，真的不是问题！产后私教的开展
