赵昌
随着现代人不良的生活和工作方式，腰痛的发病率越来越高并且越来越低龄化，很多人四十多岁、三十多岁甚至二十多岁就已经出现了腰间盘突出或腰肌劳损等，腰痛反复无常，时轻时重，四处求救，却还是得不到彻底的恢复。
随着大众健身，运动人群越来越多，但大家对健康运动的知识又极度缺乏，运动损伤导致腰痛的人不胜枚举。
在这里我们可以做一个小小的调查，看一看各位朋友腰的情况：
一年内有过腰痛的人在评论区回复1，近一个月内有过腰痛的回复2，近一周内有过腰痛的回复3，现在腰痛的人回复4。
你会发现不是一个人在遭受腰痛的困扰，是时候下决心解决这个棘手的问题了。
