主讲人：顾亚亮
国内知名心理治疗师/心理督导师 临床心理专家/精神分析治疗师/催眠治疗师 高等院校应用心理学特色规划教材 《心理咨询与心理治疗》主编 美国纽约大学圣奈山伊坎医学院特邀学者 康馨北京心理工作室首席督导师 中美心身医学联盟执行主席 大家医联临床心理学/心身医学集团首席专家 北京中社联心理健康工作委员会 心身医学学部主任 国家执业医师、副主任医师
主讲人：顾亚亮
主讲人介绍：国内知名心理治疗师/心理督导师
临床心理专家/精神分析治疗师/催眠治疗师
高等院校应用心理学特色规划教材
《心理咨询与心理治疗》主编
美国纽约大学圣奈山伊坎医学院特邀学者
康馨北京心理工作室首席督导师
中美心身医学联盟执行主席
大家医联临床心理学/心身医学集团首席专家
北京中社联心理健康工作委员会
心身医学学部主任
国家执业医师、副主任医师
【课程内容】
（1）
这是个焦虑时代
不管是中产还是底层
城市白领还是劳工一族
有钱人还是没钱人
每天都处于各种焦虑中
工作压力越来越大
孩子上学越来越难
两性感情越来越不稳定
而世界变化太快
生存与生活方式不断更迭
似乎时时都可能被淘汰
（2）
那么，面对这样一个焦虑时代
我们应该怎么做才能安放好自己？
首先，应该了解和理解焦虑的存在
准确掌握什么是焦虑以及焦虑的分类
其次，我们应该熟知焦虑来源
以及焦虑的程度是否需要治疗
并且能从生物—心理—社会多维度
处理焦虑带来的“爱恨情仇”
最后，我们应该学习把焦虑变成意义
学习与焦虑同行的多疗法和自助妙招
