主讲人：吴为群博士
广东省营养师协会理事长 原中山大学附属第一医院教授、主任医师 广州国际营养师大会组委会主席 北京卫视《养生堂》特邀主讲嘉宾 畅销书《营养防病圣典》作家
孕期常用对症食疗方分析。
杞子二肚汤，适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
安胎鲤鱼粥，适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
猪肝炒菠菜，补充孕妇所需的铁、钙，防治孕妇贫血和缺钙。
红枣兔肉，可增强孕妇的体质，减少孕期诸多因体弱而引起的问题。
黄豆排骨汤，有益于脾胃，可消除湿气及消肿，还能缓解疲劳。
虾米炒芹菜，虾仁味香，芹菜清脆可口，一块烹饪后内含丰富的铁及钙。
补钙食谱华彩鱼肉、鸭血豆腐汤等。
