吃出健康

主讲人：吴伟喜

国家高级健康管理师
整体自然疗法师

民以食为天，健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，最直接影响身体每天状况的就是你每天所吃的食物，而很多人每天的食物都是由菜市场或他个人习惯、喜好决定，而不是按照身体必须的营养来设计饮食，该吃的没吃，吃得很少、不足，不该吃的又吃很多，给身体每天带来很多负担和隐患的积累。一天三餐到底吃什么，如何吃，怎样才能吃出健康？这是一堂每个人都需要学习学会的课程！