教你管理情绪的七大法则

学习管理情绪，先要相信情绪是可以管理的。持有正确的态度，是掌握管理的首要条件。假如你想掌握管理情绪的方法，最好记牢以下七大法则：

1、因果法则
2、责任法则
3、选择法则
4、思想法则
5、学习法则
6、渐进法则
7、坚持法则

听完音频课程，如果你想学习这七个法则的实际应用技术，可以参加我们的“儿童心理健康指导师（初级）”面授课程。