到底什么是“情绪”

情绪的定义是什么？

情绪也是有分类的。

情绪是一种信号。更是行动的动力。

一定要正视情绪的个体差异。

在情绪的连锁反应中学会控制第一环节。

当你的负面情绪减弱的时候，其实正面情绪也随之减弱了，不要回避“好”和“坏”情绪。

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