脊柱侧弯--从呼吸到胸椎全方位灵活

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主讲人:美慧老师
【美慧老师介绍】 YOGA EYE体系联合创始人 全美瑜伽联盟E-RYT 200小时认证导师 亚洲理疗推广中心认证导师 美国福特纳斯运动康复——瑜伽普拉提脊柱康复认证 ISST—施罗特3D脊柱侧弯课程I国际认证 至今完成超过3000小时以上私教理疗案例
脊柱侧弯这个现象在目前的社会当中越来越普遍,尤其是青少年,很多小朋友在发现的时候已经达到三十度以上了。包括现在很多成年人的侧弯,在发现初期也都是十五六岁,为什么青少年侧弯会越来越多?我们都知道当今社会科技发达,当小孩子减少运动,每天对着手机电脑,并且长期保持不良姿势写作业。这个时候他们又刚好处在骨骼生长发育阶段,骨骼未成形脊柱就会出现问题。并且青少年在发育阶段,心肺功能尚未健全,如果此时发生脊柱侧弯,无疑会严重影响心肺及内脏功能及发育。所以及时发现侧弯和有效的制止侧弯角度加大成为了脊柱侧弯的重中之重。
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