主讲人：健与美健身教练谭鑫霖
毕业于深圳赛普健身学院 国家二级运动员 北京市健美协会认证教练 预防和康复21种疼痛认证教练 于都健与美健身俱乐部教练
相信很多朋友怀揣着自己的梦想进入健身房，不管是增肌也好还是减脂，都希望自己能从办了一张健身卡而改变！但是很对会员朋友通常一进入健身房完全两眼一黑，看着各式各样的器材和课程感觉无从下手，练了一段时间之后就迷失了自己的方向，进而导致越来越少进入健身房，一张健身卡就荒废了。本次课程内容主要给大家介绍一些健身房新手也就是我们常说过的小白健身的一些须知，让大家少走弯路，确定自己的目标并随之努力！
