简介
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【讲解】1.膀胱经排毒式:疏通膀胱经排毒,祛除虚肿大眼袋
37452次学习 - 2
【跟练】1.膀胱经排毒式:疏通膀胱经排毒,祛除虚肿大眼袋
27431次学习 - 3
【讲解】2.脊柱活血式:疏通胆经活气血,气色红润去暗沉
10232次学习 - 4
【跟练】2.脊柱活血式:疏通胆经活气血,气色红润去暗沉
22482次学习 - 5
【讲解】3.脾经解毒式:疏通脾经解毒素,脸部祛黄斑点少
21740次学习 - 6
【跟练】3.脾经解毒式:疏通脾经解毒素,脸部祛黄斑点少
20861次学习 - 7
【讲解】4.肺经流动式:疏通肺经促代谢,重现白嫩婴儿肌
5395次学习 - 8
【跟练】4.肺经流动式:疏通肺经促代谢,重现白嫩婴儿肌
4048次学习 - 9
【讲解】5.胃经支撑式:消食养胃,津气足,一整天精力满满
3254次学习 - 10
【跟练】5.胃经支撑式:消食养胃,津气足,一整天精力满满
2676次学习 - 11
【讲练】6.心经冥想式:深度冥想,消压力,安神静心不易老
18836次学习 - 12
【讲解】7.肾经疗养式:激活卵巢+修复盆底肌,经期安稳免疫力
18297次学习 - 13
【跟练】7.肾经疗养式:激活卵巢+修复盆底肌,经期安稳免疫力
17901次学习 - 14
【讲解】8.子宫活血式:打开下三轮,血气充盈子宫,祛血化寒散病痛
2693次学习 - 15
【跟练】8.子宫活血式:打开下三轮,血气充盈子宫,祛血化寒散病痛
1893次学习 - 16
【讲解】9.腰部健脾式:腰部舒经瑜伽,身体轻盈有活力
2023次学习 - 17
【跟练】9.腰部健脾式:腰部舒经瑜伽,身体轻盈有活力
2031次学习 - 18
【讲解】10.胸部修复式 :进阶刺激乳腺经络,轻松实现二次发育
1877次学习 - 19
【跟练】10.胸部修复式 :进阶刺激乳腺经络,轻松实现二次发育
1641次学习 - 20
【讲解】11.养肝健体式:下肢扭转,按摩滋养肝脏,滋润女人更动人
2306次学习 - 21
【跟练】11.养肝健体式:下肢扭转,按摩滋养肝脏,滋润女人更动人
1952次学习 - 22
【讲练】12.经络拉伸式:释放压力疗愈身心,身体内外宛如20岁少女
3119次学习 - 23
【赠课】十大经络饮食方:分清阴阳体质,吃对食物疗愈身心
14892次学习
紫
2023.04.11大失所望老师只是在做体式,并不解释此体式对什么经胳有作用,怎么起作用。【讲解】11.养肝健体式:下肢扭转,按摩滋养肝脏,滋润女人更动人胡晓艳15332216478
2021.11.01物超所值很荣幸能跟着张美华老师学做瑜伽,练瑜伽之前我是特别怕冷,尤其是腰,整天带着保暖腰带,刚开始做瑜伽我也是带着腰带,因为长时间没运动,刚开始做肌肉僵硬,动作老是跟不上,坚持了10多天,腰带不带也不怕冷了,身体也灵活了好多。我已把课程分享好友,希望跟多的姐妹能学习瑜伽,保持健康美丽。【讲练】12.经络拉伸式:释放压力疗愈身心,身体内外宛如20岁少女和谐之美
2021.10.05物超所值讲解清楚,因人而异。【讲解】4.肺经流动式:疏通肺经促代谢,重现白嫩婴儿肌盈盈
2021.09.21物超所值為什麼第8課的跟练和第9課的講練這兩個視頻刪除了?請重新发布。【跟练】9.腰部健脾式:腰部舒经瑜伽,身体轻盈有活力竹叶
2021.09.16物超所值请问怎么只有一节课呢【跟练】1.膀胱经排毒式:疏通膀胱经排毒,祛除虚肿大眼袋小坛子
2021.09.15物超所值那么多节课,每次练习都要把课程的所有内容都做完吗?【讲解】1.膀胱经排毒式:疏通膀胱经排毒,祛除虚肿大眼袋zhaoqy
2021.09.06物超所值动作讲解和示范不够细致【讲解】2.脊柱活血式:疏通胆经活气血,气色红润去暗沉童医生15174490798
2021.09.01物超所值首次体验,十多分钟已大汗,身体早已被吸引着停不下来!【讲解】2.脊柱活血式:疏通胆经活气血,气色红润去暗沉君雨
2021.08.27物超所值一直没看,想退费,怎么办理【讲解】1.膀胱经排毒式:疏通膀胱经排毒,祛除虚肿大眼袋等一个晴天
2021.08.26非常满意为啥有的内容重复了啊【赠课】十大经络饮食方:分清阴阳体质,吃对食物疗愈身心