简介
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第1节:我的课很反营销,可能引起不适
3770次学习 - 2
第2节:减肥?全世界99%的人都在忽悠你
1140次学习 - 3
第3节:胖纸都知道减肥方法,只有瘦子才懂底层逻辑
446次学习 - 4
第4节:从高体脂率开始,一瘦到底的路径规划
440次学习 - 5
第5节:在家、出差、应酬、食堂党的饮食习惯养成攻略
340次学习 - 6
福利:学生党、吃食堂的食物热量口诀
263次学习 - 7
第6节:别的网课,都没替你扫清的减脂障碍
254次学习 - 8
第7节:妹纸不是小体型的汉纸,减脂实战演示
241次学习 - 9
第8节:减肥公众号、饮食畅销书,如何玩转“科学”把戏
210次学习 - 10
第9节:健身证和健身房教练的水有多深
151次学习 - 11
第10节:网课、健身网红、网络私教......掏钱才知道的秘密
144次学习 - 12
第11节:我也想卖减肥产品,收割你的智商税
134次学习 - 13
第12节:弄懂食品圈的那些事儿,瘦身就会很简单
122次学习 - 14
第13节:营养界的疑问:营销号VS学术圈
121次学习 - 15
第14节:不懂脂肪和运动消耗,100%会被割韭菜
122次学习 - 16
第15节:基因不决定你肥胖,减肥方法都一样
104次学习 - 17
第16节:热量平衡:武装好大脑,自然就能瘦
98次学习 - 18
第17节:减脂大局观:减肥不谈激素,就是耍流氓吗
99次学习 - 19
第18节:拒绝肥胖宿命论,世上没有瘦下来的胖
102次学习 - 20
第19节:唠叨一下市面上,没人跟你讲的“反弹”问题
94次学习 - 21
第20节:负面情绪很可怕,但好情绪并不能让你瘦
92次学习 - 22
第21节:食物不是营养素,蛋白质的“道”与“术”
107次学习 - 23
第22节:学术圈早有定论,媒体还在嚷嚷,论碳水背的这些锅
120次学习 - 24
第23节:你不了解脂肪,脂肪凭什么照顾你
94次学习 - 25
第24节:搞定蔬菜,特殊人群——纯素者怎么吃
99次学习 - 26
第25节:流行?新研究支持?生酮减肥法的“黑”与“白”
93次学习 - 27
第26节:那些年,连你体育老师也踩过的运动陷阱
122次学习
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