简介
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课程先导片:原中国女足队员刘英推荐
17次学习 - 2
1.敏捷圈练习:判断力、下肢训练,孩子不再崴脚
4次学习 - 3
2.平衡垫练习:瞬间反应,减少摔跤
2次学习 - 4
3.钻山洞游戏:灵活躲避碰撞
0次学习 - 5
4.注意力练习:提高专注力,抗干扰学习
1次学习 - 6
5.反应判断练习:全身训练,加强自我保护
1次学习 - 7
6.反应判断练习(2):背后长眼睛,提前躲避危险
2次学习 - 8
7.应答反应练习:快速做决定
0次学习 - 9
8.平衡稳定性练习:学会重心控制
0次学习 - 10
9.瑜伽球练习:学会管理体能
0次学习 - 11
10.快速准确反应练习:减少被动受伤
1次学习 - 12
11.上肢力量练习:降低摔伤损害
0次学习 - 13
12.趣味组合练习:练出顶级速度
0次学习 - 14
13.福利:走迷宫游戏
0次学习
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