简介
瑜伽的练习之所以会提升身体的能量循环,是因为,瑜伽除了可以让身心放松之外,还可以打开我们身体内能量的通道。
所有人群均可在家、在瑜伽馆、在办公室等场所随时随地练习。
这组瑜伽的练习就是通过身体的伸展与收缩,刺激不同的腺体,不同的脏器,最终达到内在的平衡。我们特地请了韩俊老师,来给大家讲解能量瑜伽系列,如何通过瑜伽的练习来启动我们身体的脉轮,舒展强化我们的筋骨,集聚我们的能量,达到内外平衡。让这些能量充**满,从而达到身心健康,获得最终身心的喜悦
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2020-02-03
简介
瑜伽的练习之所以会提升身体的能量循环,是因为,瑜伽除了可以让身心放松之外,还可以打开我们身体内能量的通道。
所有人群均可在家、在瑜伽馆、在办公室等场所随时随地练习。
这组瑜伽的练习就是通过身体的伸展与收缩,刺激不同的腺体,不同的脏器,最终达到内在的平衡。我们特地请了韩俊老师,来给大家讲解能量瑜伽系列,如何通过瑜伽的练习来启动我们身体的脉轮,舒展强化我们的筋骨,集聚我们的能量,达到内外平衡。让这些能量充**满,从而达到身心健康,获得最终身心的喜悦
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