你比想象中的自己更优秀—元认知干预技术视角下的积极自我评价

主讲人：王宇飞

大连元认知干预技术研究所专职心理咨询师

很多人在生活中容易自我否定，自我怀疑而消极，自卑，容易为自己赶不上别人而自责，容易因境遇不好而伤感，那么如何客观看待自我，做到积极的自我评价呢？我们不求其他，但求做更好的自己！