健康1+1（第四十三讲）：肿瘤、脚气、痛经，全是脾胃虚寒惹的祸？_贾老师闲话健康养生

讲师简介

赵勇

赵勇，1998年毕业于华北煤炭医学院。国家二级健康管理师。2005年加入金瀚方健康管理机构，在中医养生方面有很多独到心得。现担任贾老师健康养生助理讲师。

课程特色

每天半小时健康养生课，生动有趣地从中西医学、现代医学与传统医学方面进行重新解构，让您获得不一样的养生保健知识，遴选出适合自己的健康养生方案，并付诸实施。

课程内容

一、万病不治，求治于脾肾，湿寒积聚体内，竟会有更多祸害。

二、脾肾湿寒比较常见的症状都有什么？

1、女性白带多、妇科病多 2、脸部油腻，生痤疮、头发油腻、头皮屑增多

3、经常有脚气、90%以上的肥胖人群都是脾肾湿寒造成的

4、女性痛经、子宫肌腺症都是脾肾湿寒 5、各类肿瘤 6、面目手脚浮肿

三、造成脾肾湿寒的原因都有什么？

1、先天不足，父母体质不好。

2、后天失养

3、熬夜，熬夜伤阳，阳一旦不足就容易湿寒

4、纵欲伤身，房事过劳

5、久居湿寒之地

6、穿衣少，外受寒凉

7、食用寒凉的中药

8、长期胆胃上逆

三、赵老师荐方：1、脾胃湿寒基本方食疗方

2、“紫姜牛肉”

四、日常运动排除肾湿